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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件臺灣企銀關於OK忠訓個人信貸問題- Mobile01『借錢不難 快速借款』汽車借款 免留車 事

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每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

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外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

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MLB》開幕戰倒數階段 洋基痛失全壘打王

紐約洋基宣布一壘手渥特(Luke Voit)將要接受膝蓋手術，修復他的半月板撕裂傷。4月2日就要打開幕戰，總教練預估渥特最快在6月前回歸。渥特去年有爆發性的成長，在縮水球季勇奪美聯全壘打王(22轟)，還獲得MVP選票，他已滿30歲邁入大聯盟生涯第5季，先前就已有膝蓋痠痛的困擾，這次是在前日的核磁共振檢查被發現。這給予資深球員布魯斯(Jay Bruce)一個大好機會，布魯斯與洋基簽有附帶春訓的小聯盟合約，合約中載明，他有權要求洋基決定是否把他排入開季40人名單，如果不讓他上大聯盟就必須放他自由。原本洋基不願意留下他，不料渥特28日被發現要開刀，布魯斯趁這個機會迫洋基就範，球團只好掏出135萬美元把他放入開季名單。 布魯斯是前紅人隊名將，闖蕩大聯盟13年，開季將滿34歲，主要守備外野位置。本來洋基外野的人多，布魯斯仍相信他有機會擠進去。結果是一壘出現空缺，布魯斯生涯只守備過一壘位置54場，沒想到這時派上用場了。「這就是我來這裡的原因，我好興奮啊。我還有很多東西要學，但我應該能守好一壘。」他春訓起初很順利，後來打擊率一路下滑到0.194。隊友「法官」賈吉(Aaron Judge)：「渥特是球隊的重要人物，打線中段的主炮。他是話很多、能夠激勵大家的人。失去他會讓我們很辛苦。我知道布魯斯能夠幫上忙的。」(中時新聞網)

外派思鄉情切 棄商從警法研所進修 將派任巡官

桃園警察分局景福派出所警員吳振詩，企管系畢業後順利進入外商上班，憑藉優異外語和行銷能力外派到大陸，荷包賺滿滿，但常和家人分隔2地，好幾年春節都無法返家團圓，經警職同學介紹，決定轉職，順利考上警察特考分發到桃園，勤餘不斷進修，再進入警大法研所，今年順利畢業將派任巡官，分局長邱紹洲讚譽有加，特辦慶祝會，希望鼓勵同仁學而不倦。吳振詩大學時期就讀企業管理系，畢業後以其優異的外語及行銷能力，順利進入外商（日本貿易公司）上班，公司也看重其專長，指派他到對岸深圳地區擔任駐點人員，負責產品展覽推銷的工作。吳振詩雖領有豐厚薪資及優渥福利，但2至3個月才能返家一次，與家人分隔兩地，常為思鄉所苦，且因為外商公司文化差異，傳統節日經常工作最忙碌，有數年春節假日無法返家團圓，萌生轉職念頭，但若轉任其他相同類型工作，因有駐外經驗，新公司極有可能優先派遣駐外。吳振詩陷入兩難之時，巧遇一位在警界服務的國小同學，勸他轉任警察工作，可以兼顧家庭工作又具有挑戰性，吳振詩遂利用下班後積極自修研讀，順利通過99年度警察特考，101年6月分發至桃園分局景福派出所服務至今。吳振詩不諱言從警期間日本籍老闆數次聯絡，希望他回來公司上班，他屢屢婉拒，勤餘時間更專心研讀相關法律書籍，加強本身職能，107年考取警察大學法律研究所，今年順利修業完成，即將派任巡官職務。分局長邱紹洲與景福警友站長張凱翔，利用所內舉辦每季頒獎表揚績優員警場合，特別為吳振詩舉辦慶祝會，贈予紀念品及全派出所同仁簽名祝福的賀卡恭賀。邱紹洲嘉勉吳振詩平日在工作上認真負責，勤餘時間仍積極進修，努力向上的態度可為同仁表率，期許他在新職務上能持續精進，為社會治安及民眾安全繼續奉獻心力。

蠕形螨蟲害人滿臉紅斑 4招跟酒糟和平共處

陳小姐臉上刺癢泛紅，原本以為只是過敏，沒去就醫，沒多久眼周、額頭都是紅斑疹子，晚上也睡不好，覺得快得了憂鬱症。就醫後發現原來是俗稱酒糟的玫瑰斑。●什麼是玫瑰斑？玫瑰斑俗稱酒糟，為慢性反覆性的皮膚病變，主要為血管擴張所引起，以女性為主，常見的致病因子包含日曬（紫外線）、天氣炎熱、基因、情緒壓力、蠕形螨蟲、免疫系統等。●酒糟可以分為4種： 1.紅斑血管擴張型：持續、片狀泛紅，合併血管擴張與熱痛。2.丘疹膿皰型：長出像痘痘的疹子或膿皰。3.眼睛型：眼睛周圍灼熱、乾澀、發癢，嚴重甚至會有結膜炎。4.鼻瘤型（或稱鼻贅型）：皮膚增生贅物，鼻子可能會變形，常俗稱為酒渣鼻（一稱酒糟鼻）。台灣皮膚科醫學會理事長、台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜醫師指出，患者臉頰會紅紅的，貌似有喝酒，而被命名為酒糟。因此，門診中不少確診酒糟的患者常對醫師反應，「我平時又沒有喝酒，為什麼我會得酒糟？」其實，酒糟的英文Rosacea，意指臉頰像玫瑰紅一般的體質，與酒一詞並無直接相關，「在台灣，酒糟發生率約1%～5%之間。在西方國家很普遍，因為膚色白對紫外線更敏感，藥妝店甚至有專賣酒糟肌的保養品。」●熱、嗜吃辛辣食物、作息不正常都是病因酒糟主要是天生的，但後天各種因素會誘使它發病，例如日曬、過度清潔、保養品與化妝品使用有關。其他刺激因子，像是吃太辛辣的食物、熱飲，或是泡湯、三溫暖都有可能讓皮膚狀況惡化，而有些人運動完臉頰會紅，這類型的人也可能是酒糟的高危險族群，應特別留意皮膚狀況。近來因為新冠肺炎，大家都戴著口罩，朱家瑜醫師表示，口罩較不透風，讓丘疹型的酒糟病人愈來愈多，「看去年健保資料庫可以發現，因為酒糟惡化而就醫的人變多了，」朱家瑜說。●新型檢測方式　找出蠕形螨蟲更快更方便以往酒糟的診斷，都是根據臨床的皮膚表現。黃輝鵬皮膚科診所院長黃鵬輝指出，臉持續不退的紅斑，並且會惡化或產生鼻瘤型變化，兩項任一均可診斷為酒糟。沒有紅斑或鼻瘤者，如果主要表現包括丘疹膿皰，面部潮紅，毛細血管擴張和眼睛症狀如針眼，有兩項以上也可以確診為酒糟。近年來酒糟的病因，在蠕形螨蟲有許多的討論。黃輝鵬解釋，蠕形螨蟲本來就存在於皮膚，平時不會產生任何影響，但某些因素下例如油脂分泌旺盛、作息不正常導致免疫力下降等等，就會開始增生，咬蝕人類的毛囊表皮，引起免疫反應，讓患者的皮膚受損，變得脆弱，進而使酒糟更加惡化，「90％的酒糟患者蠕形螨蟲過多。」為了能更快速檢測蠕形螨蟲數量，黃輝鵬於在2020年發表一項新型蠕形螨蟲檢測方法：「大拇指指甲擠壓法」，先在患部畫一個1平方公分的區塊，用大拇指擠壓推送，在把手套上的油脂和分泌物拿去顯微鏡下看，很快就能檢測出臉上是否有過多的蠕形螨蟲增生，「每平方公分超過12隻就算超標。」●治療方式多　控制得宜能一如常人碰到酒糟，很多人一開始會尋求保養品或美容師，但往往效果不佳。朱家瑜指出，現在治療酒糟的方式很多，雖然無法根治，但只要控制好，膚況能跟一般人無異。治療的方式包括使用抗生素、殺螨蟲的藥物、杜鵑花酸或口服A酸，另外也可以使用外用的免疫調節劑，控制發炎反應。除了皮膚治療，也可以從改善情緒反應著手。很多酒糟的病人因為大片紅斑，心理壓力很大、睡不著，使病況更嚴重，所以如果必要，醫師也會開立抗憂鬱藥物、抗焦慮藥物，緩和緊張不穩的情緒，對病情也有幫助。●4招跟酒糟和平共處酒糟是慢性的皮膚問題，除了定期追蹤，日常生活保健也很重要，朱家瑜醫師建議：1.避免過度日曬2.避免刺激性的食物(如辛辣、飲酒或過熱食物)3.生活作息正常、心情放輕鬆4.皮膚保養盡量溫和、減少不必要的保養步驟，像是抗氧化、美白、去角質等保養，也避免使用濕性化粧品如BB霜、卸妝油等，除了皮膚刺激，也較不容易清洗乾淨。如果有酒糟皮膚炎的病人，運動需要循序漸進不要過度，運動環境要通風、涼快，且可以選擇晚上運動。酒糟雖然有體質因素，但好好治療讓皮膚穩定也可以提高皮膚對於運動的耐受度，穩定後再嘗試其他如重訓或更高強度的運動。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章 (中時新聞網)

常感疲勞心悸 恐增小腦萎縮症風險 這些警訊易被誤判

你是否經常容易感到疲勞、倦怠無力、體力不佳、呼吸氣短、容易心悸及失眠，或是常被別人說臉色蒼白、黯淡無光澤？只要有超過一半以上的症狀，當心有可能是氣血虛弱！依據中醫理論，氣血兩虛是指元氣不足、化源匱乏、氣不生血而導致人體生命活動物質基礎不足，臟腑功能衰退是臨床表現，氣血兩虛的人較容易罹患疾病，包括被西醫判定為無法根治的小腦萎縮症也是其中之一。●中醫採積極治療補足血氣脾腎 改善小腦萎縮氣血兩虛症狀什麼是小腦萎縮症呢？小腦萎縮症是一種小腦退化的疾病。小腦在人體主要是協調控制肌肉神經運動、反射反應及平衡感，當小腦逐漸萎縮、退化後，就容易出現走路搖擺、容易跌倒、平衡感異常、寫字不順、吞嚥困難等症狀。西醫認為小腦萎縮症是不治之症，只能延緩惡化卻無法根治，治療上通常會施以維持療法，讓患者服用Q10、維生素B12，或視情況給予多巴胺藥物，再搭配復健運動，僅以延緩惡化的消極治療為主。然而中醫則認為小腦萎縮症可透過調理體質、補氣補血、補脾和腎，將氣血循環提升後，自然能延緩惡化，甚至有好轉的可能。治療此症有多年經驗的中醫師張賜興指出，小腦萎縮症患者通常會有腸胃功能不佳、腎氣不足、氣血虛弱、脾腎兩虛等身體狀況。所謂「氣」屬陽，「血」屬陰，氣為血之帥，血為氣之母，故氣虛難以化生血液，而血虛又難以守住氣，兩者相互牽連，補血之前應先補氣，補氣即能生血，且氣足元氣就旺盛，免疫力也會隨之增加。●針灸中藥內外兼治 輕症患者半年可望改善張賜興以自己曾收治過的患者為例，一位67歲的婦人因罹患橋腦和小腦萎縮症，症狀包含口齒不清、飲食容易嗆到、膀胱無力需人工導尿、平衡感異常，且嚴重到幾乎無法行走，只能坐輪椅或拄著四腳助行器前進幾步，同時還合併糖尿病等慢性疾病，以及心臟無力、嚴重失眠、容易疲勞、腰痠背痛等症狀，自去（2020）年8月起，該名婦人經由其他小腦萎縮症的病友介紹前來看診，在近5個月的治療後，症狀已改善許多，現在甚至可自行爬10層樓梯。張賜興進一步說明，中醫治療小腦萎縮症會先以常態性的療程如針灸、推拿、內服中藥做初期治療，若患者的病症較嚴重，像該名婦人起初求診時幾乎已無法行走，便會視復原情況在療程中後期加入外貼膏藥療法，將特製膏藥貼於患者的頸後方，並按摩促進循環，幫助藥性進入體內。通常輕症或中度症狀的患者，治療約半年可明顯改善，較重症的患者則建議持續治療1年以上，將體質和其他症狀做徹底根治。張賜興最後提醒，平時就應該留意睡眠充足、適度運動促進氣血運行，以及飲食方面忌冰冷食物、發酵麵食和加工食品，多攝取紅色食物如紅棗補血、黑色食物如黑豆補腎。最重要的是用正向積極的心態對抗疾病，並耐心接受治療。文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

核四重啟無望 最後120束燃料棒凌晨抵基隆港

核四正式走入歷史，最後一批120束燃料棒，28日凌晨送抵基隆港貨櫃輪上，準備運至美國。政府力推能源政策，2018年7月4日將首批燃料棒運滯美國，據了解，最後一批120束燃料棒，分成6個貨櫃運，今天凌晨運抵基隆港西岸19號碼頭。這次運送路徑與先前的大致相同，6輛貨櫃車從新北市貢寮區龍門核能發電廠出發，運送工作由保二總隊主導，在層層警力戒護下，由新北市警局瑞芳警分局、基隆市警局、基隆市警局第四分局、基隆港警總隊、國道公路警察局等，出動上百名警力、百餘輛警車從旁戒護。6輛貨櫃車一路沿著台2線專接62快速道路，再接基隆港西岸聯外道路，至基隆港西19號碼頭，由海關人員進行報關手續，載運燃料棒的貨櫃車隨即在碼頭邊吊掛上貨櫃輪。 台電原訂去年11月送出最後一批燃料棒，因船期喬不定，提前至去年10月，但又因儲運箱不夠，無法完全運完，這次確定是最後一批，也代表核四重啟無望。